Hallo Moritz, ich habe mit ein Rundeisen angefertigt, an dem unten das gleiche Gewinde aufgeschnitten ist, wie an den verchromten Hutmuttern. (ich glaube 22x1,5 oder so) Diesen drehe ich von oben in den Führungsstab. Am oberen Ende ist ein 8mm starkes Blech angeschweißt.( 70x70)
An dieses Blech kann man mit einem Hammer von unten schlagen und so den Führungsstab nach oben herausschlagen. Nicht nach unten, da am unteren Ende des Führungssatbes ein Bund angearbeitet ist.
Beim einbauen einfach oben auf das Blech schlagen und den Stab nach unten einführen.(mit etwas Gefühl)
So einfach geht das !